10 bâtons de bonheur

Imaginez que le bonheur est un feu qui brûle à l’intérieur de nous et que pour maintenir la flamme allumée, nous devons l’alimenter régulièrement. Le carburant est 10 Sticks of Happiness, une ancienne compréhension Lakota du bonheur.

Ce n’est pas grave si vous voulez une propriété – bon système audio, voiture de sport, beaux vêtements, etc. Nous avons tous besoin de plaisir dans la vie. Les problèmes commencent si nous croyons que les plaisirs et les possessions sont le chemin du bonheur. Nous constatons bientôt que nous ne pouvons pas obtenir assez d’eux. La recherche montre que plus d’argent n’augmente pas le bonheur.

Qu’entend-on par bonheur ?

Lorsque vous êtes heureux:

• Ressentez la joie, la paix et le contentement
• Tu es content de ce que tu es
• Les gens aiment être autour de vous
• Vous avez une meilleure estime de vous-même
• Votre vie est physiquement améliorée
• Vous pouvez facilement résoudre tous les problèmes qui peuvent survenir
• Vous avez de l’énergie supplémentaire
• Votre vie a été améliorée à tous points de vue

10 bâtons de bonheur

J’apprends:

1. Je suis la manifestation la plus unique et la plus spéciale de la création.
Y a-t-il quelqu’un d’autre qui voit le monde exactement comme vous, avez-vous vos pensées, vos espoirs et vos rêves ? Cela vous rend unique et spécial.

2. Apprécier tout ce que je suis et tout ce que j’ai.
Vous ne pouvez jamais être heureux à moins d’apprécier qui vous êtes et ce que vous avez. L’alternative est toujours le désir d’être quelqu’un d’autre, ou d’avoir quelque chose d’autre qui n’apporte pas le bonheur.

3. Abordez la vie avec optimisme et confiance.
Il est difficile d’être heureux quand on a une vision négative de la vie. Étant donné que les avis négatifs et positifs ne sont que des interprétations, pourquoi ne pas choisir celui qui vous rend heureux et être optimiste et confiant.

4. Me fixer des objectifs nouveaux et intéressants.
Nous sommes naturellement créatifs. Nous voulons améliorer les choses et les rendre meilleures. Sans objectifs nouveaux et passionnants, nous devenons stagnants et déprimés.

5. Pour m’adapter aux changements dans ma vie.
Toute vie change. Tout change tout le temps. Il est beaucoup plus facile d’être comme un saule et de plier avec le vent que d’être rigide et brisé.

6. Vivre aujourd’hui comme si c’était mon dernier jour
Un jour, ce sera votre dernier et vous voudrez apprécier chaque minute. Pourquoi attendre jusque là ?

7. Pour approfondir l’amour de moi-même.
Le pouvoir de l’amour peut vous aider à vaincre tout ce qui se présente à vous. Lorsque vous vous aimez vraiment, vous aurez la force de voir les autres.

8. Pour comprendre l’autre.
Quand je peux voir le monde à travers les yeux d’un autre et comprendre ses sentiments, je deviens plus sage, plus gentil, plus gentil et moins préoccupé par moi-même.

9. Pour éviter la perfection.
Il n’y a rien de parfait dans la vie ou la nature. Attendre cela de vous-même et des autres est un chemin défini vers le malheur.

10. J’apprends à rire avec la vie.
Si vous pouvez sourire à vos problèmes et rire quand les choses vous dépriment, vous vivrez une vie plus longue, plus saine et plus heureuse.